再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。生活中我们遇到的所有问题，其实都是这样的。你不去主动的解决它，那么你就一直要受到困难的折磨。再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。生活中我们遇到的所有问题，其实都是这样的。你不去主动的解决它，那么你就一直要受到困难的折磨。腰间盘突出就是这样，虽然解决它有一定的困难，但只要我们付出行动，它就会被我们解决，原地等待这只承受它带给我们的困扰。腰间盘突出的病因大体分两种1.内因：长期从事弯腰活动，腰背经常处于紧张状态，加上风寒湿邪侵入人体，引起腰肌慢性劳损或者痉挛，脊柱偏歪，这样椎体本身所承受的压力会造成不均匀，有一侧压力增加，天长日久史腰间盘出现脱水，弹性减低等退行性改变，椎体间隙变窄，等因素成为腰间突出的基础和内因。2.外因：脊柱受到剧烈的外力下引起纤维环破裂形成椎间盘突出，如外伤、负重等外因。京骨康治疗腰间盘突出的优势：京骨康腰椎贴的最大优势就是快速起效，快速恢复，痛则不通，通则不痛，京骨康腰椎贴是一款新型膏贴，京骨康腰椎贴在传统的基础上有着更创新的设计。京骨康腰椎贴采用经络穴位疗法，全方位进行活血化瘀、活血通络，气血通则络通，络通则不痛。以通治痛。这样对疼痛能起到事半功倍的独特效果。而且京骨康腰椎贴是外用贴剂，使用起来不必担心口服药引起的肠胃刺激等不良反应，也没有伤肝伤肾的副作用，深受广大腰间盘突出患者的认可。腰间盘突出问题饮食方面需要注意以下几点：一、控制总热量：在日常饮食过程中，如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果，这样从而对该疾病的病情状况造成了更大的损害。二、补充钙成分：钙元素是骨的主要成分，因此，患者的饮食要充分摄取钙。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用，如鱼、牛奶、酸奶等。三、维生素C：根据医学调查，发现椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，而结缔组织的形成离不开维生素C，因此，对于患者的饮食来说，维生素C是不可缺少的，如红薯、油菜、菜花等。

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